... nur so als nebeninfo. im kraftbereich gibt es wohl keinen hochqualifizierten athleten, der sein training mit kreuzheben beginnt.

auch meine (bundesliga)gewichtheberkollegen machen kh zum schluß aller hauptübungen. irgendwas pillepalle-mäßiges, z.b. curls noch anschließend, wenn es denn sein soll.

ok, beim bb ist ja alles anders, wie ich hier lerne.