Createston ... NAJA probiers grad mal den ersten Tag
Freund von mir hats genommen und hab bei ihn mächtige fortschritte gesehen der hat aber vorher noch nie ne hantel gesehen ..

zu mir ... ich kotz mich fast an beim trinken (nasezuhalten und durch) ich hoffe das es sich auch lohnt

PS: man sollte viel Wasser Trinken wenn man das nimmt