Ich kann nur berichtet, dass sich das mit den Unterarmen bei mir mit der Zeit gelegt hat. Einfach am Ball bleiben.
Du kannst aber ohne Probleme am Ende der Trainingseinheit noch statisches Halten oder Unterarmcurls einbauen um das ganze etwas zu fokusieren. So Gripper sind auch nicht schlecht, kommt aber immer drauf an. Eine weitere Möglichkeit wäre, wenn du ein Handtuch um die Stange wickeln würdest, was zusätzliche Arbeit für für die Unterarme ist.

Vorallem wenn man genetisch nicht gesegnet ist, wird man wohl allein durchs Kreuzheben und Klimmzüge keine all zu dicken Unterarme bekommen auch wenn die Griffkraft natürlich steigt.