Hallo erstma,

hab jetz schon einiges gelesen zu dem thema aber man liest ja iwie immer was anderes und wollts ma auf meine situation bezogen hören^^also ich bin 18 jahre alt,ca 175cm groß und wiege 63kg...muss dazu sagen das ich was den wachstum und allgemein der entwicklung ne ecke hinterherhänge...war scho immer so,bin wohl nen spätzünder^^also werd wohl noch ne ecke wachsen und mich auch so noch stark verändern
nun meine frage,meint ihr das krafttraining kann sich auf mein wachstum auswirken?
ich trainier nun noch nich mit den sooo krassen gewichten,allerdings bin ich schon jemand der versucht an seine grenzen zu kommen
schermzen hab ich eig selten,abundzu rücken etwas aber net schlimm
übungen mach ich eig von allem nen bissl,zb bankdrücken 40kg,dips,kniebeugen mit 40kg,schrägbankdrücken 15kg...versuche da wirklich an meine grenzen zu kommen
also meint ihr das schadet meinem wachstum?wenn ja welche übungen?

wäre dankbar für Hilfe