@Mirakel2
Ich verfolge Deinen Thread genauso *grins* Ich weiß ja genau wie
schwer es ist als Endomorph abzuspecken Meinen Respekt hast
Du jedenfalls auch!

@irafg-18
Ja der Link ist tatsächlich tot, muß beim letzten Boardcrash passiert sein.
Weiß aber eigentlich gar nimmer was da alles drin stand

@deniz10a16
das 2003er müßten 14-16% KF gewesen sein, beim letzten gurk ich
irgendwo bei 10% rum. Für den Sommer möchte ich aber noch etwas
tiefer. Da ich aber noch NIE so wenig KF hatte geh ich das vorsichtig an,
um die Gefahr für die Muskeln klein zu halten

@All
Bisher hab ich mich ja noch nie getraut Wadenpics reinzusetzen, weil da
einfach NIX! zu sehen war. Man konnte nicht mal was erahnen!
Bei den Waden hab ich einfach ne miese Veranlagung
Doch mittlerweile nach langer Zeit der Selbstfolter sieht man bereits
etwas und deshalb trau ich mich einfach mal
Zufrieden bin ich aber noch lange nicht, da sie optisch einfach nicht zu
den Quads passen :/

Danke nochmals für die vielen Komplimente Ohne die
Hilfe dieses Boards hätte ich das wohl niemals so konsequent
durchgezogen!!!

edit: Bild war zu gross -> verkleinert