Zitat Zitat von Mastercbc
mach mal morgen fotos und werde die mal reinstellen aber denke dann muss der thread verschoben werden weil das ja nix mehr damit zutun hat.
Hallo

Fotos wären echt gut, da ich dann deine Ausgangsposition dann beurteilen kann.

Ich glaube, von dem was ich gelesen habe, du mal ein ordentliches BB Ernährungsverhalten erlernen musst. Und dieses dann über einen großen Zeitraum einhalten sollst. Kombiniert mit intelligentem Training.

Es bringt nix wenn man alle paar Tage seine Strategie ändert.