Ich mach mir manchmal diese hier

250g Magerquark
4 Eier
2gehäufte Eßlöffel Proteinpulver - Geschmack egal
Fals nötig etwas Süßsstoff oder Vanillearoma

Mixen und diesen Teig bei mittlerer Hitze in einer Pfanne durchbräteln

Schmeckt super und hat keine KH´s

STREICHE KEINE UND ERSETZE WENIG!