Guten Tag!

Ich trainiere derzeit mit einem 4er Split aus unserem Trainingsbaukasten hier im Forum.
Derzeit ist mein Training auf Masse ausgelegt, nur jetzt steht bald der Sommer vor der Tür, daher möchte ich mehr Definition.

Die Wiederholungszahlen in meinem Trainingsplan spielen sich zwischen 6-10 Wiederholungen ab.

Soll ich nun einfach die Übungen und das Training gleichlassen, nur mehr Wiederholungen (25 pro Satz zb) einbauen?