Zitat Zitat von Intensität
Deswegen empfiehlt Peak ja auch eine Einnahme über einen längeren Zeitraum. Was hast du erwartet ? 10 KG Muskeln ?
Jo....wenn es Dir hilft,hau Dir mal ordentlich den Kopp an die Wand!

Das einzige,was Grammo ausdrücken wollte ist,dass es eben nicht nötig ist,viel geld für Createston auszugeben,da normales Creatin-Monohydrat die selbe Wirkung bringt!
Viele Leute erwarten einfach zuviel von Creatin/Creatin supps.....es ist zwar dass Supp mit denn besten ergebnissen hinsichtlich der Kraft/Gewichtszunahme,bleibt jedoch letztendlich "nur" ein Supplement! Das sollten die Anfänger endlich mal kapieren,und nicht irgendwelche Wunder erwarten,nur weil sie sich jetzt statt normalem Creatin teureres Createston einwerfen!!!

Es gibt eben keinen Wirkungsunterschied!!!