Zitat Zitat von Xylant
darin das er sich laut eigener aussage sogut wie fettfrei ernährt, das ist der beste weg in die mangelernährung. nochdazu ist er mit 59 kg an der grenze zur unterernährung!
Also einen EP hat er nicht gepostet, sondern ein paar Beispiele.
Mag sein, dass er tatsächlich zuwenig Fette zu sich nimmt, guter Hinweis.

Trotz allem ist es gut, dass er sich damit beschäftigt.

Und wenn es ihn interessiert, ob´s Optimierungspotenzial gibt, kann er das hier ja gerne schreiben

Dass (pflanzliche) Fette (lebens-) wichtig für Körper und Organe sind, weiß er (jetzt) hoffentlich.