Würstchen mit Käse überbacken bei ner Diät ?

Ich hätte beim Frühstück auf den Butterkäse und Bierschinken verzichtet. Das Abendessen als Mittagessen genommen und Abends en Proteinshake oder Magerquark gegessen.

Zu den Eiern zum Frühstück, kann ich dir Garnelen oder Krabben empfehlen. Die haben fast keine KH und Fett und enthalten dazu noch sehr viel Eiweiss.