Hallo,

habe sied längeren ein knacken in meiner linken schulter, wenn ich den wie seitheben bewege, wenn ich
auf meine schulter greife und fühle. merke ich wie es knackt beim runterbewegen.
schmerzen hab ich 0
kennt jemand diese beschwerden ?!
liegt es vll, daran dass ich meine hintere schulter nicht extra trainiere ?
bzw rotatoren ?!