eben. ich wusste nicht, wohin mit dem thema, also hab ichs halt mal hier reingeschrieben!
@crybaby überraschenderweise hab ich das tatsächlich gemacht :O

naja ich mach keine cur, sondern suppe creatin dauerhaft auf 3g..so stehts zumindest in vielen foren (und auf der packung), dass das sinnvoller sei. mache das jetzt schon seit ca 3 monaten und ich denke das passt so. falls es einer besser weiß, kann er mich ja belehren

danke für die antworten