Zitat Zitat von hiero2
Ich mit P.I.T. von 68 auf 75 KG
aber es geht weiter. Wie Karsten schon geschrieben hat, BD lässt sich auf PITT einfach schwer ummünzen. BD und ein paar andere Übungen mach ich normal nach Pyramide. KH auch nach PITT.

BD ist einfach eine Übung die kann und will ich nicht nach PITT machen, den Spaß jeden Montag lass ich mir einfach nicht nehmen. (Mir sind die Efolge natürlich viel wichtiger, aber es soll halt auch spaß machen und da ist BD einfach DIE Übung )
Karsten weiß bestimmt wie ich das meine.

wir sehen und morgen karsten...
BD kommt aber mit pitt ziemlich geil, habe es jetzt noch nicht so oft gemacht, weil gerade erst angefangen mit pitt...aber ich merk n unterschied im muskelgefühl...
naja, jedem das seine, neh