Hay Leute
Ich trainiere seit ca. 8 Wochen bei Mcfit.
Letztens habe ich mir mit einem Trainier zusammen einen neuen Trainingsplan erstellt mit dem ich aber noch nicht ganz zufrieden bin!
Mein Ziel ist es ordentlich Muskeln aufzubauen, aber dabei nicht meine Gelenke
zu zerstören
Ernähren tue ich mich vernünftig und sorge auch für ausreichend Eiweiß
Ich hätte mehrere Fragen:

Kann ich den Trainingsplan (wie folgt) so im Groben durchführen?

MONTAG

Brust
Triezeps
Schultern

DIENSTAG
Rücken
Bizeps
Bauch

MITTWOCH
Beine

DONNERSTAG
Brust
Triezeps
Schultern

FREITAG
Rücken
Bizeps
Bauch

Habe bisher jede Muskelgruppe pro Woche nur an einem Tag jeweils trainiert und habe mir deswegen gedacht, dass ich meinen Plan mal ein bisschen ändere damit ich Übungen zu Muskeln die mir wichtig sind (Bauch,Bi-Trizeps,Brust & Rücken) 2 mal in der Woche durchführe.

Gibt es dagegen erstmal grundlegend was einzuwenden oder könnte ich danach trainieren.
Mein Ziel ist wie gesagt einen größtmöglichen Erfolg zu erzielen!
Würde mich freuen wenn ihr mir weiterhelfen könnt!
Gruß Björn