Zitat Zitat von Ginzibezwinger
Das Hohlkreuz gibt meist den Ausschlag. Da fällt dann wirklich jedes Gramm Fett auf.

Ekel-Eiweißskakes sind auch oftmals die Ursache für einen Blähbauch. Das kann entweder an einer Laktoseintoleranz oder an einer Unverträglichkeit des speziellen Eiweißes liegen. Da mußt Du einfach ein bißchen experimentieren.

Ansonsten versuche einfach ein bißchen Muskeln aufzubauen, dann fällt der Bauch gar nicht mehr auf.
Ich hatte eine Laktoseintolleranz, es kann natürlich sein das diese wieder vorhanden ist, das Problem bei einer Laktoseintolleranz Allergie, ist das ich auf jegliche Arten von Milch verzichten muss...