hahahaha ihr vollpfosten -.- is mir schon klar das man den muskelkater dann beim lenken spuehrt wie schon unten genannt z.b. auch beim treppenlaufen nach dem beintraining... bla bla

mir gehts darum ob ich es wärend dem training mit irgend ner zusätzlichen übung, links aufs gleiche niveau bringen kann bzw. diese "dysbalance" langsam ausgleichen kann?! oO