Bin grad vom training gekomnen und fühle mich sehr gut. also hab trainiert dann sauna dann schwimmen aber meine frage bringt sauna nach dem training was?? ich kann jeden tag sauna und schwimmbad kostenfrei benutzen also kp wenn sauna was bringt ach und macht sauna überhaupt fettabbau muss ja von 16,3 auf 12-13 % körperfettanteil kommen.

mfg dolo