Zitat Zitat von Domnl
Meine Güte.... Ich krieg hier noch mal nen Fön. WIESO nimmst du nicht einfach einen Plan aus den Stickies?! Wieso muss sich hier jeder einen "individuellen" Plan zusammenstellen und über 3 Seiten das für und wider diverser Übungen, Wiederholungen und Einteilungen erklärt bekommen? WOFÜR haben wir denn den Trainingsplan-Sticky mit zig guten Plänen?! Ich raff das nicht


Nein 4er Split jetzt sofort #popcorn