priorität hat natürlich das bodybuilding, 3 mal in der woche training, und dann möchte ich eben noch 1-2 mal fussball training ( vorraussichtlich 1 mal ) und am wochenende dann match, aber ben da ich sehr dünn möchte ich musklen ( bin seit einem monat am eisen ( training mit wkm trainingsplan und ernährungsplan) zunehmen , mir wurde gesagt das weiterer sport wie fussball mir schaden würde, da ich den kalorienüberschuss wieder verbrennen würde wenn ich fussball spielen würde, und dementsprechend nicht gross zunehmen???







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