Zitat Zitat von Zecio
Meine Freundin ist 23 Jahre alt, ist 155 cm groß und wiegt zur Zeit 52/53 kg.
Laut BMI ideal, aber die proportionen stimmen einfach nicht

wenn Sie erstmal richtig trainiert, werden sich die proportionen ganz schnell enden
erst dann wenn sie sich ans training gewöhnt hat, und sie auch regelmässig trainiert, nicht nur ins studio gehen dann kann sie die ernährung umstellen, denn bei 155/52 kg kann man nicht davon ausgehen das sie viel zu viel isst, also



bei uns gibts aber auch mädchen, die sich hungern, 2 stunden auf den stepper, und das dann 2-3 mal im monat, es sollen ja keine muskel wachsen ha ha ..... und so sehen die dann auch aus......