Hallo,

ich wollte mal fragen und hoffe ich bin hier richtig,

das wenn ich meine diät fahre was ich am besten noch für den muskelschutz mit hinzufügen kann, denn bei mir ist es derzeit so das die linke schulter zerrt und oft weh tut, habe auch schon kurze 2-3 tage pause gemacht dann wieder gepumpt und es kam wieder....

kann man da zusätzlich noch mit supps arbeiten dran ? Und was kann ich gegen müdigkeit lustlosigkeit am tag tun ? hat jemand da evtl. auch tipps, danke schonma im vorraus