Zitat Zitat von The_Striker
Guten Tag,ich trainiere nun jetzt schon seit 6Monaten und möchte jetzt anfangen mich mit dem Thema Ernährung zu befassen.Ich habe nur ein Problem:Ich esse kein Obst und Gemüse.Ich ekel mich sogar richtig davor.Fisch ist auch nicht so meine Sache :S Nun wollte ich fragen ob es vllt irgendeine Lektüre bzw.Buch gibt das mir dabei hilft den richtigen EP zu finden?MfG
alles von Barry Groves. z.b. Trick and Treat.
er ist zu der richtigen Erkenntnis gelangt, dass der Mensch seit 1.7 Millionen Jahren reiner Fleischesser ist und sich das erst vor ein paar Tausend jahren geandert hat.
Er sagt zwar auch dass er etwas Gemuese isst. aber nicht weil es noetig waere, es sind naemlich kaum verwertbare Naehrstoffe darin. sondern weil es ihm Spass macht.