Zitat Zitat von Batista123
das man nach jeder wh beim beugen eine sek pause macht liegt in der natur der sache. so sieht richtiges training/sehen richtige beugen aus.
schwer beugen kann man halt nicht anders. da kommts schon vor das man zwischen den whs 1-paar sek pause braucht.

und dann wären wir auch schon wieder bei pitt force
was wiederum zu besserer ausdauer beim beugen führt.
so war es bei mir.


bei der 17-n bist wie besessen.
wie ein psycho,mit roter fre$$e,durchgeschwitzt und leicht zitternd:16...17..

die ein paar hinter dir gucken dir dabei zu und in den augen liest du eine einzige frage:wtf,ist er nicht ganz dicht?