Kann man so sagen.
Auch wenn dein Ziel vermutlich Hypertrophie ist, es bringt dich auf Dauer oft weiter wenn du zwischendurch Maximalkraft Phasen einschiebst.
Du kannst, wenn du bei 5x5 anstehst, auch zu 3x3 wechseln um dein Trainingsgewicht noch weiter zu steigern.
Die dadurch gewonnene Kraft und verbesserte intramuskulären Koordination wird dir im darauffolgenden Hypertrophietraining einen Vorteil verschaffen