Hallo Leute,
musste gestern zum ersten Mal ein Training wg. Schmerzen abbrechen.
Hab in letzter Zeit nur unregelmäßig trainieren können.
Gestern Brust gemacht - Schrägbankdrücken KH (40kg), 3 Satz, letzte Wiederholung: der linke Arm macht keine Probleme, der rechte sackt mir auf einmal einfach weg. Nicht wie beim Trizeps, wo man ja noch merkt, dass der Muskel zu macht, sondern die Spannung war urplötzlich weg.
Es macht Ratsch und mein Arm wird ungefedert gen Boden gedrückt, außerdem knallt mir die Hantel direkt zwischen Schulter und Brustmuskel.
Hab geschrien wie am Spieß und hatte auch ein wenig Kreislaufprobleme.
Allerdings kann ich auch heute den Arm in alle Richtung bewegen. Belasten tut natürlich noch weh. Das einzige was recht schmerzhaft ist, ist das Ausziehen des T-Shirts, da ich da mit dem rechten Arm übergreifen und ziehen muss - da tuts dann weh.
Meint ihr da könnte irgendwas schlimmeres passiert sein und ich soll zum Arzt? Kann es sein, dass ich mr trotz der Tatsache, dass ich alles bewegen kann, was gerissen habe? Äußerlich hab ich nur nen dicken Bluterguss an der Nahtstelle von Brust und Schulter.

Vielen Dank für eure Hilfe.
Ciao!