Zitat Zitat von jannna1989
versuchen durchzuhalten
Diesen Schreibstil haben die Leute gemein, die eigentlich keine Motivation haben für eine Diät, da sie kein smartes Ziel verfolgen und daher einfach "versuchen durchzuhalten". Das wird mit 99%iger Wahrscheinlichkeit scheitern...

Smarte Ziele sind realistische messbare zeitgebundene Erfolge... z.B. "55kg Körpergewicht bis zum 10.10.2010" o.Ä...

Ohne konkrete Ziele wird das nix mit der Diät - damit hast du ja schon Erfahrung gesammelt in den letzten 2 Jahren.

Wozu willst du überhaupt Gewicht verlieren? Woher kommt deine Motivation?