Okay aber eine Übung Bizeps/trizeps/bauch wird doch kaum schaden ?
Ich muss mich jetzt vermutlich erstmal dran gewöhnen so wenige Übungen zu machen
Ich denke dass ich am Anfang kaum gefordert sein werde oder ?
Ist das dann schlimm/ kontraproduktiv ? Wenn ich etwas unterfordert bin und das Gefühl hab dass sich nix tut ?
Was soll ich dann dagegen machen ?
Und is die Aufteilung Montag Mittwoch im Studio und samstags zuhause in Ordnung ?