ich musste jetzt leider eine woche mit der AD pausieren, weil ich im krankenhaus war und den blinddarm rausgenommen bekommen hab'.
die ersten beiden tage (als der blinddarm noch drin und entzündet war) hab' ich vor lauter schmerzen überhaupt nichts gegessen, die restlichen 5 tage gab's wenig krankenhaus-schonkost. zwar wohl immer noch kcal-defizit, aber doch recht viele KHs.
jetzt will ich morgen wieder einsteigen in die AD und frag' mich, ob ich einfach da wieder weitermachen soll, wo ich vor der OP aufgehört hab' (~2000 kcal bei unter 20g KHs) oder ob ich irgendwas beachten sollte.
außerdem würd' mich interessieren, ob es jetzt wieder so lange dauert, wie am anfang, bis ich in der ketose bin oder ob's diesmal schneller geht (war vor der OP am ende meiner 7.woche AD).
und es würd' mich auch noch interessieren, ob die AD bzw diät allgemein meiner heilung eventuell hinderlich sein könnte?