Na ja, der Bänderapparat hinkt am Anfang immer eine zeitlang hinterher!
Daher wäre es schon gut nicht mehrere Tage hintereinander zu trainieren.
NA ja, und wegen der Regeneration sowieso!

Ich bin auch nicht mehr der Jüngste!
Wir brauchen halt mal n bissl mehr Pause, aber das ist eigentlich sogar besser!

Ich würd das aber echt mal abchecken lassen mit dem tauben Arm.
Eventuell könnte es auch eine Sehnenverkürzung sein, wenn du schreibst, du kommst net so weit runter?
Und dabei überlastet du sie eventuell.

Vielleicht sind die Gewichte auch zu schwer?

Es kann viele Ursachen haben, aber ich würd mich echt mal untersuchen lassen.

Und ein leichtes Rotatorentraining ist meiner Meinung nach Pflicht!