Hallo Zähne,
ich weiss es gibt nen Ausdauer-Unterforum aber da ist nie was los.

Also:
Ich hab seit Beginn dieses Jahres 12 Kilo abgenommen, u.a. auch mit viel Joggen.
Im Moment denk ich darüber nach mit eine 10 KG Gewichtsweste zu bestellen um das Joggen wieder etwas fordernd zu machen. Mittlerweile lauf ich da nämlich ohne große Mühe locker vor mich hin.


Hat da jemand Erfahrung mit? Wie tragen sich die Dinger? Merkt man dass auch bezüglich Muskeln in den Beinen? Und wie fühlt man sich, wenn man sowas regelmäßig beim laufen trägt und dann bei nem Halbmarathon etc ohne antritt?