Du kannst bei einem 2er Split auch öfter als 2x die Woche trainieren. Also dann beispielsweise:
Mo TE 1
Mi TE 2
Fr TE1
Mo TE2
usw....
An sich finde ich das der Plan noch etwas viel Volumen hat. Ich finde beispielsweise das 2 Brustübungen 3 Beinübungen und 1-2 Schulterübungen reichen würden.







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