Nun, es geht mir nicht um Muskelaufbau per se, sondern nur an einer gewissen Stelle und in einem ganz beschränkten Umfang, nämlich den Armen und ganz untergeordnet den Beinen. Ich denke, ich habe hier nichts Überflüssiges geschildert, sondern meine gegenwärtige Konstitution präzise geschildert, und mein Ziel ebenso.