Zitat Zitat von Manowar24
Bankdrücken kg:

Kniebeuge kg:

Kreuzheben kg:


Ist hier 1 WH gemeint für den Maximalversuch oder wie habt ihr diese Werte ausgefüllt?
Arbeitsgewicht nehmen, 10 kg dazu, in den Maximalrechner eingeben und Ergebnis dann verdoppeln.
Das kannst reinschreiben.