Zitat Zitat von Doppelbock
Gewöhnungseffekt.

Mach mal ne neue Übung in deinen Plan, zack, haste MK. Aber mit der Zeit nimmt das ab, außer bei saumäßiger Ausführung.
Beim (Schräg)-Bankdrücken z.B. ist meine Ausführung ok, aber ich habe fast immer Muskelkater!
Mach ich da was grundlegend falsch?