Zitat Zitat von Feel the pain
2875,327 kalorien, und zwar gaaanz genau....bei einer drüber wirste fett, bei einer drunter verlierst du deine muskelmasse
Kann man unterstreichen, wenn du nicht höllisch aufpasst kann dir 1 Kalorie mehr oder weniger am Tag schon zum Verhängnis werden. Pass ja auf, die antrainierten Muckis sind bei einem Defizit von 1 Kalorie in wenigen Tagen komplett weg....