der macht in seinen vids vieles mit expandern verschiedener stärke.

http://www.youtube.com/watch?v=mJNhg...eature=related




taugen die was für 7€?
http://cgi.ebay.de/Expander-Set-Fitn...#ht_3985wt_905


was meint ihr, wie lang sind die expander, die er im video nutzt?

könnt ihr mir welche empfehlen?