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75-kg-Experte/in
Sollte schon gehen. Ich hab schon oft gehört, das bei Leuten die seit Monaten ihre Arme nicht mehr trainieren, die Umfänge besser denn je nach oben schiessen. Ausserdem sind bei den Klimmis die besten Spannungszustände aller Übungen, also eng im UG die beste Verbundsübung von Lat und Bizeps. Du musst aber auch beachten, dass der Trizeps 2 von 3 Teilen des Umfangs ausmachen. Und Dips sind wohl sehr, sehr gut für den Trizeps. Also dürfte das schon möglich sein.
Ich kann aber nichts versprechen.
Viel Glück auf jeden Fall!
Wichtig ist nebenbei nicht, ob du in so und so lang so und so viel schaffst, sondern das du dein Training im Griff hast und deine Kraftwerte steigen, dann kommt das andere von ganz allein.
Schöne Grüße!
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