Zitat Zitat von peterstrumpf
laß das fett einfach da wo es ist. jemand der so viel sportsgeist zeigt um sein fett abbauen zu wollen. ja so einer kann nur zum scheitern verurteilt sein.
Sagt jemand der Negerpimmel aussaugt...


@TE
Man braucht kein Cardio um abzunehmen.
Lies dich mal hier ein, und mach dann eine gut durchdachte Diät.
Cardio kann eine Diät unterstützen, ist aber nicht zwingend notwendig.