Zitat Zitat von eet sik
Er ist ein wenig überladen. Ich würde alles ausser Bankdrücken und Bizepscurls rausnehmen. Der Rest wird eigentlich durch das Fussballspielen schon genügend belastet.

du bist so erbärmlich wenn du mir keine vernünftigen tipps geben willst, lass es einfach bleiben okay? auf sowas kann ich echt verzichten.