mach ruhig das was dir spaß macht. nur ist dein ziel keines, was dich anfliegt.
auch wenn 80kg und 10-12%kfa auf 1.79m nach nix klingt, ist es das für die meisten sportler nicht.

und kleberson hat recht. für trockene 80kg musst du erstmal 90kg oder mehr wiegen, damit da nach einer defi überhaupt genug übrig bleibt.

seit wann trainierst du denn schon? und was für einen kfa hast du?
6kg magermasse kommen nämlich nicht von alleine. ob man die mit corssfit- training erreicht, bezweifel ich ehrlich gesagt.