Geht mir auch so mitm Hunger und mit Blähungen

Aber versuchs mal mit Flüssignahrung sprich Shakes aus Quark, Milch Instantflocken, etc. (Guck in Stickies, gibts genuch Rezepte)
Da haste wenieger Völlegefühl und da kannste auch Öl rein machn ohne, dass es ******* schmeckt.