und bin ich jetzt blöd oder ist der editierbutton verschwunden ?
sorry, ich bin kein beitragssammler, aber das muss ich noch loswerden :

Der witz ist das ich täglich sehr hartes training mache. Die Basis für Muskelaufbau am ganzen Körper ist also gegeben, (wer schonmal professionell gerungen/gewrestlet hat weiß wovon ich spreche)