Zitat Zitat von defenda
hmm die mach ich ja immer, aber ich werd mal pausieren
könnt ne weile dauern, aber lieber so als dass gar nich mehr geht
kreuzheben werd ich dann steifbeinig machen oder t bar
T-Bar (FREI!) hab ich aus meinen Sortiment an Übungen gestrichen.


Mir gefällt der Hebel bzw. Lastpunkt nicht, in meinen Augen eher unnatürlich.



greetz