* Lohnt sich für mich eine Anabole Diät gleich zu beginn?
Du willst abnehmen, also lohnt sich im allgemeinen ein kaloriendefizit. ob du das nun mit der anabolen diät oder einer anderen machen möchtest, bleibt dir überlassen.

versuch diese doch einfach, wenn du mit dem essen klarkommst und sie gerne machen möchtest.


* Fatburner ja/nein? - ich war bisher immer eher gegen supplements in dieser Richtung
nein

* Zuerst viel Cardio um den Speck loszuwerden bevor das richtige Krafttraining beginnt?
nein