Zitat Zitat von Eisenkerker
mal ne frage am rande der medizin.

wie wirken sich 3-4g ew/kg auf die nieren von der belastung her auf dauer aus?

ist das denn vertretbar, wenn man genug trinkt am tag (4 liter aufwärts)?

Sofern du keine vorerkrankungen der niere hast und auf genügend flüssigkeit achtest sollte es keinerlei probleme geben.