Zitat Zitat von Brad94
Danke für die antworten.
Ihr versteht mich glaube ich ein bisschen falsch. Ich habe mich sehr wohl mit dem Thema beschäftig und weiß das man zunehmen muss! Aber ehrlich gesagt verstehe ich das alles nicht ganz und würde für den Anfang das Fett was ich am Bauch habe gern etwas reduzieren (ich möchte bei weitem kein Hungersixpack!!! Das werde ich auch dann nicht haben).
Mein Problem ist einfach man sieht schon ganz gut wenn ihc im Sonnenlich (xD) stehe links und rechts zwei durchgehende Muskelgruppen allerdings nicht besoders definiert!
So siehts bei mir auch und ich pack weiter drauf ****** doch drauf
Irgentwann isser schon sichtbar