Zitat Zitat von JuanCarlos1988
...wo liest du da bitte French Press?! Da steht nur Military Press, und das ist was völlig anderes..


:O

oje ich hätte schwören können ich hätte jedes mal French Press gelesen, tut mir Leid ich weiss ehrlich gesagt auch nicht wieso omg
Sorry nochmal..

Und beim Military Press wird die Brust ja nicht mittrainiert oder irre ich mich da?
Mit Langhantel machen oder geht an der Maschine auch klar?