Zitat Zitat von simme
Also es gibt da doch was.
Die meisen dieser Gainer sind Gesund und haben wenig Zucker und viele Vitamine und Mineralie.
Schau dir mal die BBszene Gainer an.
Viel Spaß damit

sowas hab ich schon probiert!
das ist alles so dickflüssiges zeug was man fast schon löffeln muss, oder es ergibt fast 1,5-2 liter und hat dabei dann nur 800 kcal oder so!


ich will was wovon man z.b. nur ein 0,5 er glas TRINKEN muss, und was dann ca 800-1000kcal hat

das haben diese gainer zum kaufen ja!
meine frage war ja auch nicht welche alternativen es dazu gibt, sondern ob es ungesund ist das zu trinken wenn da stoffe drin sind die eig nur sportler brauchen!