Zitat Zitat von simme
Wieso isst du denn nichts richtiges, wie Thunfisch, Quark, oder so?
Wär das nicht ie bessere Variante?

Hab meine ernährung seit jahren unter kontrolle.nimm tgl. 3-4 Mahlzeiten mit zur arbeit,darunter auch thunfisch,quark,pute etc. etc.
genauso nem ich tgl. 4 lit. Flüssigkeit (während der arbeitszeit) zu mir.
Eine zwischenmahlzeit von mir war eben bis dato ein fertigshake bzw. riegel.